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VITAMINA D: PARA QUE SERVE, COMO MEDIR, ONDE ENCONTRAR E QUANTO CONSUMIR?
Autor:
Dra. Fernanda
13/12/2021
Vitamina D: a relação com doses elevadas
A vitamina D é considerada um hormônio do tipo esteroide que regula genes, influenciando na proliferação celular, desempenho muscular e no metabolismo energético. Com isso, os níveis da vitamina no organismo variam de acordo com a faixa etária e possíveis doenças associadas que requerem maior ou menor concentração.
Para níveis terapêuticos, o uso de doses elevadas de vitamina D tem sido utilizada para tratar doenças autoimunes, em especial a esclerose múltipla, vitiligo, inflamação intestinal, artrite reumatoide e diabetes tipo 1. Com isso, dentro desse grupo, estudos evidenciam a eficácia e segurança da suplementação de vitamina D com doses elevadas.
No entanto, a literatura aponta para alguns riscos da superdosagem de vitamina D, causada pela ingestão inadequada de suplementos, sem a recomendação e supervisão médica, que pode desencadear na intoxicação e até mesmo ao desenvolvimento de cálculos renais.
13/12/2021
Vitamina D e a pós-menopausa
Doses recomendadas: Vitamina D na saúde das Mulheres pós-menopausadas em tratamento para Osteoporose
De acordo com a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (FEBRASGO), “as fraturas osteoporóticas são comuns e representam um grave problema de saúde pública entre as mulheres pós-menopausadas” [1]. Eis que a osteoporose é uma doença caracterizada pela desordem na remodelação óssea, no qual leva a uma deterioração deste tecido, e, consequentemente, ao risco de fraturas. Com isso em mente, é dado que com a entrada no período do climatério, as mulheres enfrentam uma insuficiência hormonal estrogênica, resultando na perda de DMO (Densidade Mineral Óssea) de forma acentuada [2]. Nesse contexto, destacamos a importância da presença da vitamina D, pois é dela a única fonte do aumento da calcemia fora o osso. Este, pela ausência dos estrógenos sofre uma deterioração durante o predomínio do PTH (baixa calcemia).
06/11/2021
Vitamina D: estudos apontam a relação com a covid-19
Além de ser essencial para a manutenção da saúde dos ossos e da massa muscular, a Vitamina D também está associada à imunidade do nosso organismo.
Dada a sua grande representatividade como imunomodular em nosso organismo, este pró-hormônio tem sido vastamente relacionado a ações contra o vírus Sars-Cov-2, principalmente quando o paciente apresenta deficiência de vitamina D, na qual está correlacionada maior morbidade e até mesmo mortalidade nestas condições.
Para discutir esta causalidade, em 2020, foi realizada uma pesquisa no Hospital Israelita Albert Einstein, a partir de um estudo coordenado pelo geriatra e professor Dr. Alberto Frisoli, que analisou a relação entre a deficiência de vitamina D e a incidência de contaminação por COVID-19, em idosos.
Segundo os dados avaliados a partir de uma amostra de 200 participantes, foi observada uma correlação entre a deficiência de vitamina D e um quadro mais grave da doença.
27/10/2021
Vitamina D e o desenvolvimento do câncer
Vitamina D e o Desenvolvimento do Câncer
Estudos têm relatado uma associação entre a deficiência de Vitamina D com o possível aumento da incidência de câncer [1]. Para tanto, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) citou algumas justificativas para a 25(OH)D possivelmente ter um papel na carcinogênese, dentre estes estão [1]:
1. “Em tecidos onde a 25(OH)D está disponível, ocorre a produção parácrina de 1,25(OH)2 D3 que, pela ligação ao seu receptor, VDR, regula a transcrição de genes alvos, que agem tanto na diferenciação de células normais como nas tumorais” [2].
2. “Estudos in vitro e in vivo mostram o efeito direto ou indireto da 1,25(OH)2 D3 e seus análogos na proliferação, diferenciação, apoptose, angiogênese, infiltração inflamação das células malignas” [3,4].
3. “In vitro, observa-se uma diminuição da 1-α-hidroxilase (CYP27B1) e do receptor da vitamina D (VDR) à medida que o câncer progride, associado ao aumento da 24-hidroxilase (CYP24A1), inativadora” [3,4].
No cenário atual, a SBEM relata incerteza quanto ao uso de calcitriol e análogos para se observar os benefícios em tratamento de pacientes com câncer, afirmando que mais estudos clínicos de grande amostragem são imprescindíveis [1].
31/08/2021
Por que a Vitamina D fica baixa? Confira os 5 sinais!
A maior causa da deficiência de vitamina D é a falta de exposição solar. Em alguns casos, distúrbios também podem ocasionar a deficiência que, se for prolongada, pode causar doenças.
Seja em adultos, crianças ou bebês, é importante fazer a suplementação de vitamina D para manter os níveis desejáveis e evitar problemas futuros.
Mas, afinal, por que é importante avaliar os níveis baixos de vitamina D? E quais são os sinais de que o seu corpo está precisando de suplementação para repor essa vitamina? Entenda!
31/08/2021
Vitamina D e o controle de peso: o que é mito e o que é verdade?
A vitamina D é um nutriente imprescindível para a saúde das pessoas. Ela é importante principalmente para o funcionamento dos músculos e dos ossos, mas está presente em uma variedade de outros processos. Se por um lado é de conhecimento das pessoas a importância da vitamina D para o desempenho do corpo, por outro, ainda existem muitas dúvidas sobre suplementação e consumo. Uma das grandes dúvidas é: será que vitamina D tem relação direta com oscilações de peso? Para esclarecer essa e outras questões, preparamos este conteúdo especial para falar sobre os mitos e verdades da vitamina D. Acompanhe!
27/08/2021
Relação vitamina D e obesidade
De acordo com a segunda edição da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), já são quase 27% de obesos com mais de 20 anos em 2019. Sendo a obesidade uma das condições clínicas, frequentemente, associadas à deficiência de vitamina D [1].
27/08/2021
Doses recomendadas de vitamina D e a prevenção do Raquitismo – PED, CLG
A hipovitaminose D acomete cerca de 1 bilhão de pessoas no mundo, bem como crianças e adolescentes. Neste conteúdo serão revisitadas as doses recomendadas de Vitamina D cuja deficiência é mais prevalente em nascidos prematuros, lactentes (alimentados apenas ao seio), pacientes de pele escura e até nascidos de mães com hipovitaminose D [1].
Já é bem evidenciado nas sociedades que o déficit de 25(OH)D afeta os níveis de cálcio e do PTH, causando maior reabsorção óssea [1]. Dependendo do nível da hipovitaminose D, em casos mais graves, pode-se evoluir para atrasos no desenvolvimento da criança podendo chegar a casos de raquitismo [1].
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