O primeiro passo para uma gestação saudável está nos cuidados com a mãe. Afinal, para proporcionar o desenvolvimento saudável do bebê, é preciso que o corpo da mulher esteja preparado para se adaptar às mudanças ocorridas durante a gravidez. Os protocolos de saúde gestacional começam antes mesmo da mulher engravidar e incluem exames, vacinas e medicamentos. O objetivo é entender melhor a saúde da mulher naquele momento de vida e dar todo o suporte para uma gravidez tranquila, desde o planejamento do bebê.

Vitamina D durante a Gestação: Quais os benefícios? Evidências disponíveis têm sugerido que a suplementação de vitamina D durante a gravidez poderia evitar complicações nesse período, bem como ser um agente possível de melhorar a saúde das mães e dos bebês [1]. Estudos epidemiológicos têm observado que existe uma alta prevalência de níveis insuficientes ou deficientes de vitamina D em gestantes e lactantes. [3]

Gravidez: um filho muda tudo, mesmo antes do positivo Cada mulher sabe o momento ideal para começar a planejar a gravidez. Tem a ver com momentos de vida profissional e pessoal, tem a ver com os planos do casal ou a decisão de seguir com os planos sem um companheiro, ou companheira.  Quando começar a planejar a gravidez? A resposta pode ser dividida em dois aspectos. Vaja mais!

Ser mãe é o sonho de muitas mulheres. Para que o período de gestação seja tranquilo e saudável, é muito importante que a futura mamãe tome alguns cuidados. Planejar é a melhor forma de se preparar para que, tanto a gestante quanto o bebê, estejam bem durante todo o período gestacional. O acompanhamento médico deve acontecer antes mesmo da concepção. Assim, o médico poderá avaliar sua saúde e, em caso de suspeita, vir a solicitar exames para identificar alguma deficiência nutricional. Durante a formação e desenvolvimento do feto, o corpo da mãe e do bebê têm necessidades especiais que vão exigir uma boa nutrição. Afinal, uma nova vida está em formação. Conheça, a seguir, as vitaminas e minerais essenciais durante a gravidez.