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17/08/2025

Vida em Equilíbrio - Saúde com Informação “Vida em Equilíbrio” é um blog dedicado a traduzir o mundo da medicina para o público geral. Aqui você encontra artigos claros e confiáveis sobre saúde, bem-estar, prevenção de doenças e avanços da medicina moderna. Conteúdo assinado por médicos e especialistas, com linguagem acessível e foco na vida saudável.

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11/08/2025

Vitamina D: estudo aponta que 70% da população pode estar com níveis insuficientes Uma pesquisa conduzida pelo Centro de Estudos Nutricionais Avançados (CENA) revelou que sete em cada dez brasileiros podem estar com níveis insuficientes de vitamina D, nutriente essencial para o fortalecimento dos ossos, o bom funcionamento do sistema imunológico e o equilíbrio hormonal.

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11/08/2025

Nova pesquisa aponta que caminhada diária de 15 minutos pode melhorar o humor e reduzir o estresse Uma pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde e Qualidade de Vida revelou que dar uma simples caminhada de 15 minutos por dia pode trazer benefícios significativos para a saúde mental. O estudo, conduzido ao longo de seis meses com 300 voluntários, analisou o impacto da atividade física leve na redução do estresse e na melhoria do humor.

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07/08/2025

Atualização sobre o extrato de Cramberry

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14/12/2023

Cuidados com a constipação Cuidados com a constipação

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01/12/2023

Cuidando da Saúde Óssea: Dicas Essenciais da Ortopedia para uma Vida Ativa Seja para manter a mobilidade, prevenir lesões ou tratar condições específicas, a ortopedia desempenha um papel crucial na promoção da saúde musculoesquelética. Neste blog, exploraremos algumas dicas essenciais para cuidar dos seus ossos, articulações e músculos, proporcionando uma base sólida para uma vida ativa e saudável.

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