Os enfermeiros e enfermeiras são verdadeiros anjos que guardam e cuidam de quem mais necessita, quando o paciente mais precisa. Estão sempre presentes, dia e noite cuidando e zelando. Muitas vezes, quando a vida está por um fio, são eles os guardiões. Em cada orientação, em cada procedimento, o que seria dos pacientes sem os enfermeiros? Eles tornam os cuidados médicos mais tangíveis. Acompanham, com ciência e compaixão, os momentos mais delicados. Poucas profissões exigem tanta vocação quanto a enfermagem. 

Segundo a OMS, “o Brasil é o campeão mundial em casos de transtorno de ansiedade e ocupa o segundo lugar em transtornos depressivos” (Agência Senado). Sabemos hoje que a Vitamina D está envolvida em uma série de processos no organismo, tais como: Regulação do Cálcio, Secreção de Hormônios, Atuação no Sistema Imunológico e no tema de hoje, no Sistema Nervoso Central (SNC). [1] E por que a vitamina D está ligada as doenças psiquiátricas? Isso é devido a sua capacidade de ultrapassar a barreira hematoencefálica e, por possuir receptores no SNC responsáveis por desencadear ações. Dentre elas, há estudos ligando o “Hormônio do Sol” (Vit. D) com a ansiedade, mau-humor, autismo e, principalmente, a depressão. Nesse sentido, tem sido associado que o nível de Vitamina D está ligado a gravidade da depressão, porém ainda existem muitos resultados controversos. Portanto, discutiremos a seguir com vocês, os principais pontos que sabemos até o momento! [1,2]

Ser mãe é o sonho de muitas mulheres. Para que o período de gestação seja tranquilo e saudável, é muito importante que a futura mamãe tome alguns cuidados. Planejar é a melhor forma de se preparar para que, tanto a gestante quanto o bebê, estejam bem durante todo o período gestacional. O acompanhamento médico deve acontecer antes mesmo da concepção. Assim, o médico poderá avaliar sua saúde e, em caso de suspeita, vir a solicitar exames para identificar alguma deficiência nutricional. Durante a formação e desenvolvimento do feto, o corpo da mãe e do bebê têm necessidades especiais que vão exigir uma boa nutrição. Afinal, uma nova vida está em formação. Conheça, a seguir, as vitaminas e minerais essenciais durante a gravidez.